Karın germe ameliyatından sonra, ilk birkaç hafta en basit hareketleri yapmak dahi sizi zorlayabilir. Bu dönemde oturmak, kalkmak veya tuvaleti kullanmak rahatsızlık yaşamak anlamına gelebilir.
Karın germe sonrası tuvalete gitmek, oturmak ve kalkmak neden zor olur?
Karın germe ameliyatında karın kasları ve deri sıkılaştırılır. Bu, bölgenin hassaslaşmasına ve hareket ederken kesi çizgisi boyunca gerginliğe neden olur. Bölgedeki şişlik ve ödem de bu gerginliği artırır. İyileşme sürecinin bir kısmı tamamlanana kadar eğilmek, oturmak veya kalkmak zor olabilir.
Hareket ederken dikişleri korumak ve karındaki gerginliği azaltmak için dikkatli olunmalıdır. Bu nedenle tuvalette doğru şekilde oturulmalıdır.
Karın germe ameliyatından sonra tuvalete oturmak için 6 adım
- Klozet yükselticisi kullanın.
- Yavaş ve dikkatli hareket edin.
- Otururken destek kullanın.
- Belinizi hafifçe bükün.
- Ayağa kalkarken acele etmeyin.
- Ameliyat kesi hattını koruyun.
Yükseltilmiş klozet kapağı (klozet yükseltici) kullanmak, oturmayı ve kalkmayı kolaylaştırır. Bu ürün, aşırı eğilmeden, karın bölgenize aşırı yük bindirmeden tuvalete rahatça oturup kalkmanıza yardımcı olur. Ameliyattan sonraki ilk 2-3 hafta klozet yükselticisi kullanmak büyük kolaylık ve konfor sağlar.
Ameliyat sonrası karın kasları gergin ve hassas olduğu için yavaş ve dikkatli hareket edin. Tuvalete yaklaşırken vücudunuzu hafifçe öne eğin. Eğilme, doğrulma sırasında ani hareketler yapmak dikişleri zorlayabilir. Yavaş ve kontrollü hareketler cerrahi işlem gören bölgeyi korur.
Tuvalete otururken karın kaslarınızı çok kullanmayın, bacak kaslarınızdan ve kol kaslarınızdan faydalanın. Yavaşça oturun ve ellerinizi sabit bir yüzeye (örneğin lavabo kenarına, duvara veya tutunma çubuğuna) koyun. Bu sayede, vücut dengenizi koruyabilir, karın bölgenize binen yükü azaltabilirsiniz.
Karın germe ameliyatından sonraki ilk birkaç hafta, estetik ve plastik cerrahi uzmanı doktorunuz belinizi hafifçe öne doğru eğik tutmanızı önerecektir. Karın germe ameliyatı sonrası bir süre eğik yürümek normaldir. Eğik yürümek karın bölgesindeki gerginliği azaltır ve dikişleri korur.
Ayağa kalkarken hızlı hareket etmeyin. Ellerinizi sabit bir yere koyarak kendinizi destekleyin. Karın kaslarınızı zorlamadan, bacak gücünüzü kullanarak yavaşça doğrulun. Aniden doğrulma veya dik durma, kesi hattında ağrıya neden olabilir.
Tuvalete oturur kalkarken karnınızı desteklemek için küçük bir yastık kullanabilirsiniz. Yastık kullanımı hareket sırasında ağrıyı azaltmaya yardımcı olur.
Karın germe ameliyatından sonra tuvaleti kullanırken nelerden kaçınmalısınız?
Karın germe sonrası tuvalete otururken:
- Üst bedeninizi dik tutmayın.
- Destek almadan oturup kalkmayın.
- Hızlı hareket etmeyin.
- Oturup kalkarken karın kaslarınıza yüklenmeyin.
Karın germe ameliyatından sonra tuvalete kolay çıkmak için ne yapılmalı?
Kabızlık karın basıncını dolayısıyla ağrıyı da artırır. Karın germe ameliyatından sonra tuvalete kolay çıkmak için:
- Bol su için.
- Lif açısından zengin yiyecekler tüketin. (Sebzeler, meyveler ve tam tahıllar…)
- Doktorunuzun önerdiği şekilde ev içi yürüyüşler yaparak bağırsak hareketlerinizi destekleyin. Kabız olursanız, doktorunuzun önerdiği ilaçları kullanın.
- Kayısı, erik gibi bağırsak hareketlerini artıran kompostolar tüketin.
Ameliyat sonrası tuvalete çıkmak için ne yapmalı?
Ameliyat öncesinde yüksek lifli bir diyet uygulamak ameliyat sonrasında da kabızlık riskinizi azaltabilir. Ameliyat öncesi ve sonrası günlerde bol sıvı tüketin ve cerrahi işlem gören dokuya zarar vermeden hareketliliğinizi artırın.
Karın germe ameliyatından sonra ne zaman normal şekilde tuvalete oturabilirsiniz?
Genellikle ameliyattan 3 hafta sonra tuvalete daha rahat oturulur. Ancak bu süre, her bireyin iyileşme hızına göre farklılıklar gösterebilir. Ödem ve ciltteki gerginlik azaldıkça oturup kalkmak kolaylaşır. Ameliyat sonrası tuvalete normal şekilde oturup kalkmak için ilk iyileşme döneminde yaşanan gerginliklerin geçmesi, dokularda belirgin iyileşme olması gerekir. Plastik cerrahınızın kontrol randevularını aksatmadan onun önerilerini uygulamanız Antalya karın germe ameliyatı sırasında atılan dikişlerin korunmasına ve daha hızlı iyileşmeye yardımcı olacaktır.
Ameliyattan sonra idrar yapamama nasıl geçer?
Ameliyattan sonra doğal olarak idrar yapamıyorsanız, mesaneyi boşaltmak için bir tüp yerleştirilebilir, kateterizasyon uygulanabilir.
Plastik cerrahınızın talimatlarına uyun
Her hastanın iyileşme süreci farklıdır. Bu nedenle, doktorunuzun size verdiği özel talimatları uygulayın. Cerrahınız size oturma pozisyonları, normal duruşa ne zaman dönüleceği ve hangi hareketlerin yasak olduğu konusunda en doğru bilgiyi verecektir.
Ancak belirtmeliyiz ki bu metin yalnızca bilgilendirme amacıyla yazılmıştır. Doktorunuzun önerileri esas alınmalıdır.
Muayene olmak ve daha fazla bilgi almak için Op.Dr. Bülent Demir ile iletişime geçebilirsiniz.