İnce bel ve geniş kalça görünümü için cerrahi yöntemler uygulanabilir. Plastik cerrahınız beli inceltir, gerektiğinde hastanın kendi vücut yağıyla kalçanın üst kısmını destekler, cilt yapısı uygunsa hafif sıkılaştırma ile ince bel geniş kalça çizgisini pürüzsüzleştirir. Bu estetik işlemler vücuda kum saati formu verir. İşlem sonrası hastanın düzenli egzersiz yapması ve kilo kontrolü sağlamasıyla vücut formu uzun süre korunur.
İnce bel geniş kalça için ne yapmalı?
Kum saati görünümünün sırrı kiloda değil orandadır. Bel yanlarındaki inatçı yağları inceltip kalçanın üst kısmı biraz öne taşındığında bel oyuntusu derinleşir, kalça daha dolgun görünür.
İşlem için uygun bireylerde bel ve sırttan alınan yağ, arındırılır ardından kalçaya küçük dokunuşlarla yerleştirilir. Bu sayede doğal ve dengeli bir sonuç elde edilir. Cilt gevşekliği varsa hafif sıkılaştırma da yapılabilir.
İyileşme süreci birkaç ayda tamamlanır ve hatlar oturur. Yüksek bel ya da bele oturan kıyafetler ince bel geniş kalça hattının etkisini katlar. Haftada iki kısa glute (üst kalça egzersizi) çalışması ve kilo kontrolü bu yeni formu korumak için yeterlidir.
Kalçaların büyümesi için ne yapmalı?
Kalçayı dolgun göstermenin iki yolu vardır: ya doku güçlendirilir ya da hacim eklenir. Spor glute bölgesini toparlar. Ancak daha hızlı ve belirgin bir büyüme isteniyorsa estetik çözümler devreye girer.
Belirgin ve çekici kalça görünümü için BBL işlemi yapılabilir.
En doğal duran estetik müdahaleler genelde bireyin kendi yağıyla yapılan şekillendirmedir. Karın ve belden alınan yağ, kalçanın özellikle üst kısmına küçük miktarlarda yerleştirilir. Üst taraf dolunca kalça daha yuvarlak ve kalkık görünür. Vücuttaki yağ oranı azsa ya da daha belirgin bir çıkıntı isteniyorsa popo silikonu eklenebilir. Küçük simetri düzeltmeleri için ise geçici dolgular yapılabilir ama bunun etkisi sınırlıdır.
İnce bel geniş kalça için dünya genelinde yapılanlar
Her kadının hayali kıvrımları belirgin vücut hatlarına sahip olmaktır. 2024’te dünya genelinde ince bel geniş kalça için yapılan cerrahi müdahaleler: 2,087,189 liposuction, 1,063,236 karın germe ve 644,770 kalça büyütme. Yani bu estetik ameliyatları olanların hedefi artık “ideal kilo” değil, orantılı kıvrımlı vücut hatları.
İnce bel geniş kalça için ne yapmalı? Estetik mi, fitness mı, stil mi?
Kısa cevap şu: şekli estetik işlemler verir, kalıcılığı fitness sağlar, görünürlüğü ise stil artırır. Bel yanlarındaki fazla kısmı inceltip kalçayı biraz projekte eden işlemlerle kum saati etkisi hızlıca ortaya çıkar.
Etkili ve uzun süre kalıcı sonuç için plastik cerrahınızdan destek almalısınız. İnce bel geniş kalça için estetik ameliyatlara uygunsanız lipo 360 işlemi yapılır. Gerektiğinde kendi yağınızla küçük dokunuşlar yapılarak, doğal ve dengeli sonuçlar alınır. Liposuction sonrası haftada iki kez glute çalışması (üst kalça egzersizi) kalça kasını diri tutar, duruşu toparlar ve kazanılan son formu korur.
Estetik işlem sonrası saatlerce spor yapmaya gerek yoktur, önemli olan düzenli aralıklarla spor yapmaktır ve kiloyu stabil tutmaktır.
Bel bölgesi en hızlı nasıl incelir?
Bel inceltmenin en etkili yolu, o hattı hedef alan estetik şekillendirmedir. En çok kullanılan yaklaşım 360 derece liposuction yani bel yanları, sırtın alt kısmı ve baseni birlikte inceltmedir. Bu bölgelerden fazla yağ alındığında bel oyuntusu hemen belirginleşir, kum saati etkisi ortaya çıkar. Bu etkiyi belirgin şekilde görmek için tercih ettiğiniz plastik cerrahın sosyal medyası, daha önceki işlemleri incelenebilir ya da önceki hastalarıyla iletişime geçilebilir.
İnce bel silüetini daha dengeli yapmak için bazen belden alınan yağın küçük bir kısmı kalçanın üst bölümüne ya da yan çukurlara yerleştirilir. Bu sayede bel olduğundan daha ince görünür, kalça çizgisi de daha yuvarlak olur.
Doğum ya da aşırı kilo alıp verme sonrası karın derisi fazlaysa ya da karın duvarında gevşeme varsa, mini veya tam karın germe yapılarak da bel bölgesi inceltilebilir. Bu işlem karın bölgesini toparlayarak bel hattını inceltir.
İnce bel geniş kalça için yapılacak cerrahi işlemler nelerdir?
Bel hattını inceltmek için en temel işlem: Lipo 360 ile bel yanları ve sırt altındaki fazla yağın alınması ile bel oyuntusunu artırmaktır.
Kalçayı belirginleştirmek için yağın transferi, belirgin çıkıntı için kalça implantı tercih edilebilir.
Doğum ya da aşırı kilo alıp verme sonrası karın gevşekliği varsa; mini abdominoplasti veya tam karın germe beli inceltir, kalçayı belirginleştirir. Doğru kombinasyon kişiye göre seçilir ve kum saati etkisi bu şekilde tamamlanır.
İnce belli geniş kalçalı gösteren kıyafetler
Yüksek belli pantolonlar, bele oturan üstler, A kesim etekler ve bel vurgulu ceketler karışınızdakinin odağını tam bel çizgisine taşır. Sizi daha ince belli geniş kalçalı gösterir. Kum saati estetiği sonrası bu tarz kıyafetler giymek sonuçları daha belirgin hale getirir.
Ancak belirtmeliyiz ki bu metin yalnızca bilgilendirme amacıyla yazılmıştır. Doktorunuzun önerileri esas alınmalıdır.
Muayene olmak ve daha fazla bilgi almak için Op.Dr. Bülent Demir ile iletişime geçebilirsiniz.